SPORT Mentaltraining

Eine Sonderform des Mentaltrainings stellt das Sport-Mentaltraining dar. Hierin liegt der Focus auf der Fähigkeit, durch mentale Stabilität und Kraft punktgenau das Maximum des verfügbaren Leistungspotentials abzurufen. Das Spektrum des Sport-Mentaltrainings umfasst neben der Aktivierung des förderlichen Mind-Sets und der Fokussierung auf das zu erreichende Ziel auch den Umgang mit Drucksituationen bis hin zur Beseitigung von Blockaden, die nicht selten von negativen Erfahrungen herrühren.