Mens sana in corpore sano
Ein kraftvoller Körper und ein starkes Mind-Set, das ist die Kombination für Gesundheit, Erfolg und Lebensqualität – Hol Dir den Input, der Dich weiter bringt 

Wir trainieren zusammen mit Dir Deinen Körper und Deinen Geist – individuell und modular abgestimmt auf Deine Ziele und angepasst an Deine persönlichen Bedürfnisse.

Der Termin und die Dauer werden gemeinsam definiert – wir empfehlen ein Minimum von 3 Tagen und können das Programm bis auf 2 Wochen ausdehnen und entsprechend locker gestalten

Inhalte & Module für Körper, Geist & Seele (alles optional)

- Mentaltraining – mental.power 5.8 
- Krafttraining im Studio
- Krafttraining in der Natur
- Achtsamkeitstraining
- Waldbaden
- Qi Gong
- Yoga
- Pilates
- Wandern & Bergwandern
- Lauftraining & Lauf ABC
- Koordinationstraining
- Dehnung
- Entspannung
- Gesunde Ernährung

Wir definieren gemeinsam ein für Dich passendes Programm. Körperliche Gesundheit und Grundkondition wird vorausgesetzt.

Zielgruppe
Dieses Intensiv-Seminar mit Aktiv-Programm richtet sich an alle, die interessiert sind, Ihren Fokus auf körperliche Leistungsfähigkeit und mentale Stabilität auszurichten. Es ist konzipiert für Einzelpersonen oder Kleingruppen bis max. 6 Personen, die dasselbe Ziel verfolgen.

Leitung
Johannes Mur
(Mentaltrainer & Coach)
Manuel Greifenberg
(Weltmeister im Bodybuilding und 2. Platz Mister Universum 2016 – Fitness- & Wellnesstrainer)
Bei Bedarf ziehen wir zusätzliche Spezialisten hinzu. Dabei können wir auf erfahrene Spitzensportler zurückgreifen, wie auch auf Sportmediziner und Experten weiterer Disziplinen.

Seminarpreis
Das maßgeschneiderte Paket wird mit Dir gemeinsam definiert und das passende Angebot erstellt

Inklusivleistungen
Persönliche Betreuung anhand der gemeinsam festgelegten Trainingsinhalte
individuelle Coachings

Kontakt
+39 329 2806542
info@mental-power.it
www.mental-power.it